Loisir Sport

Loisir Sport Centre-du-Québec
 

Saines habitudes de vie

Commencez votre visite de cette page en vous laissant inspirer par Sylvie Bernier, porte-parole des saines habitudes de vie pour Québec en Forme. Prendre soin de notre monde, c’est quoi au juste ? 

 



Livre d'histoires à télécharger
Vous pouvez également vous laissez inspirer en lisant ce recueil d'histoires authentiques et inspirantes visant l'adoption de saines habitudes par nos enfants. 

Les saines habitudes de vie (SHV)
La notion de saines habitudes de vie (SHV) repose sur l’adoption de comportements récurrents permettant à l’individu d’améliorer sa santé. Les objectifs de la campagne nationale du Défi Santé sont en quelque sorte la base de ces comportements que la population devrait adopter à long terme :

Défi-Santé_3_objectifs

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Nous avons tous la responsabilité de réunir les conditions gagnantes pour que les gens et surtout nos enfants, adhèrent aux saines habitudes de vie en atteignant ces objectifs, que ce soit en tant qu’individu, parent, grands-parents, ami, élu, professeur, employeur, décideur…

Pour ce faire, il appartient à chacun de contribuer à la création d'environnements favorables à la saine alimentation et la pratique d’activités physiques. Vous trouverez dans cette section différents outils pouvant vous inspirer, mais également des acteurs qui pourront vous accompagner dans vos démarches d’intégration d’environnements favorables aux saines habitudes de vie (SHV).

engrenages

Dans notre région, les SHV sont portés par la Table intersectorielle régionale sur les saines habitudes de vie du Centre-du-Québec (TIR-SHV C-Q). Cette instance de concertation régionale composée de 12 organismes partenaires a pour but d’améliorer la qualité de vie des jeunes et des familles. Dans ce cadre, la TIR-SHV C-Q a comme rôles majeurs pour la région : la mobilisation et le réseautage, la formation d’intervenants, la promotion de politiques, la mise en valeur des meilleures pratiques et l’évaluation. Afin de mieux comprendre son fonctionnement et pour connaître qui sont ces partenaires, vous pouvez consulter l'organigramme  de cette structure régionale.
Consultez le bulletin d'information "Investir pour l'avenir":
Janvier 2017Septembre 2016Février 2016 ; Mai 2015 

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Pour vous motiver à passer à l’action, voici quelques statistiques qui démontrent bien l’importance d’agir maintenant pour changer demain :

  • 69 % des jeunes du secondaire ne font pas suffisamment d'activités physiques
  • 69 % des jeunes du secondaire ne consomment pas les 5 portions quotidiennes de fruits et légumes recommandées.
    Pour en savoir plus 
 

Banque de jeux des bacs mobiles en activités physiques et sportives des camps de jour du Centre du Québec

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Nous avons tous la responsabilité de réunir les conditions gagnantes pour que les gens et surtout nos enfants, adhèrent aux saines habitudes de vie en atteignant ces objectifs, que ce soit en tant qu’individu, parent, grands-parents, ami, élu, professeur, employeur, décideur…

Pour ce faire, il appartient à chacun de contribuer à la création d'environnements favorables à la saine alimentation et la pratique d’activités physiques. Vous trouverez dans cette section différents outils pouvant vous inspirer, mais également des acteurs qui pourront vous accompagner dans vos démarches d’intégration d’environnements favorables aux saines habitudes de vie (SHV).

engrenages

Dans notre région, les SHV sont portés par la Table intersectorielle régionale sur les saines habitudes de vie du Centre-du-Québec (TIR-SHV C-Q). Cette instance de concertation régionale composée de 12 organismes partenaires a pour but d’améliorer la qualité de vie des jeunes et des familles. Dans ce cadre, la TIR-SHV C-Q a comme rôles majeurs pour la région : la mobilisation et le réseautage, la formation d’intervenants, la promotion de politiques, la mise en valeur des meilleures pratiques et l’évaluation. Afin de mieux comprendre son fonctionnement et pour connaître qui sont ces partenaires, vous pouvez consulter l'organigramme  de cette structure régionale.
Consultez le bulletin d'information "Investir pour l'avenir":
Janvier 2017Septembre 2016Février 2016 ; Mai 2015 

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Pour vous motiver à passer à l’action, voici quelques statistiques qui démontrent bien l’importance d’agir maintenant pour changer demain :

  • 69 % des jeunes du secondaire ne font pas suffisamment d'activités physiques
  • 69 % des jeunes du secondaire ne consomment pas les 5 portions quotidiennes de fruits et légumes recommandées.
    Pour en savoir plus